Smart Strength para principiantes
Smart Strength ofrece a los principiantes el máximo apoyo en cada serie y repetición.
Entrenamiento a medida para diferentes objetivos
Selecciona tu objetivo y empieza a entrenar: Esto hace posible un entrenamiento de fuerza eficaz, guiado y dirigido, con total independencia del nivel de experiencia o de la forma física.
Entrenamiento guiado y dirigido
Máxima ayuda en cada día de entrenamiento, en cada serie y en cada repetición - para comenzar con éxito el entrenamiento: con "Auto" y la curva de EGYM, incluso los principiantes entrenan de forma segura, correcta y eficaz. Sólo tienes que seleccionar tu objetivo y ¡ya está!
Máximo apoyo en cada día de entrenamiento, en cada serie y en cada repetición.
Los programas de entrenamiento inteligentes establecen todos los parámetros, repeticiones, peso y el método de entrenamiento, para cada sesión.
La periodización automática y las pruebas de fuerza periódicas garantizan un estímulo de entrenamiento eficaz y evitan las mesetas.
La Curva de EGYM: Corrige la ejecución de los ejercicios a través del feedback de aopoyo en el momento.
Visualización motivadora e intuitiva del progreso gracias a la BioAge.
El comienzo ideal para los principiantes
Para los principiantes, ofrecemos "Auto", una experiencia de entrenamiento adaptada a ellos, que combina un entrenamiento de fuerza eficaz con un alto nivel de orientación del usuario a través de la Curva de EGYM.
Modo para principiantes Auto
Con "Auto", tus socios sólo tienen que seleccionar su programa de entrenamiento -desde el refuerzo de la inmunidad hasta la musculación- y nuestros programas inteligentes les guían hacia sus objetivos con estímulos de entrenamiento variados y eficaces, incluyendo la periodización automática de nuestros métodos de entrenamiento y la progresión constante.
Favorece la correcta ejecución
La curva de EGYM permite a los principiantes realizar los ejercicios correctamente. Ayuda a ejecutar correctamente los movimientos de forma intuitiva. La vista previa de la curva ayuda a los socios a anticipar el movimiento correcto para una amplitud y un tiempo bajo tensión óptimos. De este modo, los principiantes ganan seguridad y confianza en sí mismos.
Entrenamiento eficaz
Los programas de entrenamiento inteligentes adaptan el entrenamiento de tus socios a su objetivo personal. En función del programa, se combinan automáticamente diferentes métodos y se aplican en secuencia. De este modo, tus socios entrenan de forma científicamente testada desde la primera sesión, y todo ello de forma automática.
Simplemente selecciona tu objetivo y empieza a entrenar
Los programas de entrenamiento inteligente guían a los socios hacia su objetivo seleccionado con estímulos de entrenamiento variados y eficaces. Los pesos, las repeticiones y los métodos de entrenamiento se ajustan automáticamente para cada sesión y se realizan pruebas de fuerza periódicas para garantizar el peso de entrenamiento óptimo en todo momento.
Immunity Boost
Fitness General
Tonificafión
Adelgazar
Musculación
Metabolic Fit
Atlético
Reha Fit
Cómo los principiantes se ejercitan de forma segura y eficaz
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