La Edad Biológica de EGYM es un exhaustivo indicador de condición física y salud que combina un amplio abanico de mediciones en el usuario que se traducen en una edad biológica o BioAge fácil de entender, que puede compararse con la edad física de cualquier socio. En la Edad Biológica de EGYM, puedes averiguar tu Edad de Cardio. Este valor de Cardio (Cardiovascular) combina la frecuencia cardíaca en reposo, la presión arterial y el VO2 máx. Proporciona una visión general de la capacidad cardiovascular, el rendimiento y la salud. Y ahora, la Edad de Cardio es más precisa que nunca. 

¿Qué ha cambiado? 

Nuestro análisis de datos a gran escala reveló que la fórmula anterior daba resultados poco realistas y elevados, especialmente en el caso de los socios más jóvenes. Esto significaba que a menudo era muy difícil hacer coincidir la Edad de Cardio con la edad real, y los resultados solían ser mucho más altos.

 Ahora, el cálculo se ajusta a los valores medios reales de VO₂máx de los usuarios, lo que significa que: 

• Los socios más jóvenes verán ahora una Edad de Cardio más baja, lo que reflejará mejor su estado físico real.
• Los socios de más edad (55+) también se beneficiarán de resultados más justos, aunque estos sean ligeramente más altos.
• La correlación general entre el VO₂máx real y la aptitud física estimada ha mejorado significativamente. 

No se trata de una corrección de errores, sino de una actualización científica basada en pruebas reales. 

¿Por qué lo hemos hecho? 

• El cálculo anterior se basaba en normas obsoletas de VO₂máx de poblaciones de atletas.
• Nuestro nuevo modelo se basa en más de 130 000 pruebas EGYM Smart Cardio y en la comparación con los datos del Apple Watch de los últimos dos años, lo que refleja los niveles de forma física reales en los gimnasios actuales.

• El objetivo: Motivación a través de la precisión. Cuando la puntuación refleja el esfuerzo y el progreso, los socios se mantienen comprometidos y confiados en su entrenamiento. 

   

Cómo analizamos los datos 

Antes de perfeccionar la fórmula de Edad de Cardio , nuestro equipo de ciencia de datos analizó 130 000 pruebas Smart Cardio realizadas por usuarios de EGYM de todo el mundo durante el último año. El siguiente gráfico muestra datos reales de usuarios; cada punto representa el resultado de una prueba individual y muestra cómo nuestro nuevo modelo se basa en patrones de rendimiento reales observados en diferentes grupos de edad. 

¿Cómo afectará esto a tus socios? 

Algunos socios pueden notar un cambio repentino en su Edad de Cardio, que a menudo se vuelve significativamente más baja. Esto no significa que hayan mejorado de la noche a la mañana, sino que ahora el cálculo representa mejor la realidad. En otras palabras, los socios no están repentinamente más en forma; más bien, su Edad de Cardio es más precisa y refleja mejor su estado físico real. 

Los cambios en la edad cardiovascular se harán evidentes cuando el usuario realice una nueva prueba. Los usuarios podrán ver su nueva edad cardiovascular completando una nueva prueba Smart Cardio. Para obtener una evaluación más precisa, realice la prueba en una cinta de correr o en una bicicleta.

Cómo explicar esto a los socios 

Cuando respondas a las preguntas de los socios sobre la Edad de Cardio, explícales que EGYM ha actualizado la fórmula para calcularla y hacerla más precisa, ya que el cálculo anterior era menos exacto y daba resultados poco realistas, especialmente en el caso de los socios más jóvenes. Ahora, los resultados se basan en datos de miles de usuarios reales, por lo que la Edad de Cardio refleja de forma más fiel el estado físico real.